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Carolyn
Carolyn老師曾因自小習泳、花式溜冰等運動，身體長期處於繃緊狀態，受許多痛症困擾。自2021年始透過練習瑜伽，發現原來以前習舞而留下了關節超伸的姿勢壞習慣。在練習瑜伽的一呼一吸、一動一靜之間，她慢慢學會放鬆身心，從而找回內心的平靜，從身心的連結，再到與人、事及物的連結。
她在2022年開始教授空中瑜伽，一年後更到峇里島烏布Soul Yoga進修地面瑜伽，跟隨聞名遐邇於alignment及hands-on adjustments 的Sandi老師與來自韓國的Sera學習，建立了對瑜伽更全面的認知，由瑜伽哲學到實踐練習。
Carolyn擅長由淺入深，循序漸進帶領學生一步一步深化瑜伽練習，助學生打好穩固的基本功，不盲目追求難度高的動作、不攀比、不強求，亦鼓勵學生專注自己的身體，關注身心靈每一個微妙的變化，不帶批判地將注意力放在當下。
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