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Hei
Hei認為瑜伽不只是拉筋，而是身體跟心靈的連結，讓我們更加了解自己，面對自己，接受自己。希望透過分享瑜伽，一齊由外到內享受瑜伽帶來的好處，並將瑜伽由墊上帶到墊外，慢慢學會放慢腳步，讓自己有喘息的空間。
她的課堂著重姿勢細節及身體感受，無論是剛或柔的練習，希望帶領大家有意識地覺察身體，感受內心，提升覺知，不盲目追求外在姿勢，每個人身體都不一樣，無需比較，為自己打好基礎，覺知身體最為重要。
Qualifications:
200hrs - Yoga Alliance Registered Hatha Yoga Teacher
14hrs - Yoga Alliance Registered Wheel Yoga Teacher
30hrs - Aerial Yoga Teacher Training Level 1
15hrs - Singing Bowl Therapy
85hrs - Yoga Therapy Teacher Training
60hrs - Myo Fascial Release Yin Yoga TT
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