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Rainbow
Rainbow
Rainbow因長期繁重、急促的工作壓力下積累身體痛症,經朋友介紹下2019年開始接觸瑜伽從而漸漸改善痛症帶來的不適和釋放繃緊的情緒,並在2023年跟隨Patrick Creelman參與首個導師培訓。Rainbow喜歡與大家之間的溝通互動,同時課堂上非常重視安全和專注,透過呼吸、正位的基礎引導和鼓勵學生享受探索自己的過程,培養對身體的覺知,感受身心之間彼此的對話,將練習帶來的啟發融入每天的生活。
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