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Sammi
Sammi
Sammi老師自2017年開始練習瑜伽。開始時為了減肥,及後發現透過瑜伽練習除了保持肌肉線條更能幫助放鬆身心並加深認識自己身體。於是在2021年參加200RYT 瑜伽導師課程並在2022年開始擔任導師。及後亦相繼考獲空中瑜伽導師及瑜伽輪導師資格,持續進修加深了她對瑜伽的認知及經驗。
Sammi 老師的課堂會帶領學生一步一步享受瑜伽,包括調息、體式練習需要的肌肉伸展及力量鍛鍊、進入體式的正確方法及練習後的放鬆。希望不同程度的學生都能夠認識自己及認識瑜伽,並獲得練習帶來的身心愉悅。
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